Un chiste para pensar...

Una niña va a un restaurante con sus padres. El camarero se acerca y le pregunta: "¿Qué desean?".
La niña suelta: "quiero un perrito caliente". Su madre mira la carta y dice: "Quiero pescado hervido".
"Suena bien - afirma el padre. Se vuelve al camarero y le dice: "serán tres de pescado hervido".
El camarero inclina la cabeza y vuelve a la cocina. A través de la puerta se le oye decir: "Luis, dos de pescado hervido y un perrito caliente". "Mira mamá - dice la niña -  cree que soy real".

Ser padres

Las personas que temen ser padres,

no entienden que la paternidad no es

algo que hace alguien perfecto,

sino que perfecciona a quien lo hace.

El producto final de criar un hijo

no es el hijo, sino el padre.

- Frank Pittman -

Confianza

Quizá yo no sea la persona más indicada para publicar esto... no cuando yo misma no he sabido dar valor a la confianza en mí depositada. Y no es que me haya pasado una vez, me ha pasado varias, en distintas circunstancias, provocando en todos los casos heridas que quizá nunca se borren. A mí también me ha pasado, pero creo que no hay culpables, todos somos inocentes, pero hay que ser responsables y asumir las consecuencias de nuestros actos.  Y aunque algunas veces no seamos conscientes de por qué hacemos las cosas, y otras sí, me gustaría seguir confiando en que todo ocurre por una razón.

Es un texto del libro Inteligencia del Alma, de Jose María Doria.

CONFIANZA

El momento más oscuro de la noche de la vida, ocurre un instante antes del amanecer.

Vicente Ferrer



¿Qué sucede cuándo sentimos que "tocamos fondo"?, ¿acaso cuando más oscura es la noche, es justamente cuando la vida da paso al alba? Si observamos las leyes de la naturaleza, veremos que el crudo invierno da paso al sol de la primavera y que en lo más profundo del fruto caído, se halla la semilla dispuesta. Ciclos ascendentes que llegan a su cenit y comienzan a descender hasta "tocar fondo" y volver a emerger a un nuevo episodio de existencia. Un principio que, como Ley del Ritmo, señala el permanente cambio y transformación de todas las cosas.

Cuando uno experimenta en el mismo día una pizca de frustración y otra de esperanza, un punto de crispación y otro de sosiego o bien pinceladas de incertidumbre y más tarde de confianza, se puede preguntar, ¿existe algún estado mental que realmente permanezca? La respuesta es obviamente No. La realidad se construye con un material tan fugaz como lo puedan ser los pensamientos. Y, ¿somos capaces de mantener algún pensamiento durante unos minutos? La respuesta es evidente al observar que la corriente de las ideas es tan chispeante como efímera.

Lo mismo sucede con las sensaciones y las emociones. ¿Podemos alargar el placer que sentimos al comer un alimento exquisito cuando éste ha sido ya masticado? ¿Podemos alargar la emoción de satisfacción por un trabajo bien hecho? o ¿la exaltación del abrazo a un ser querido? La respuesta sigue siendo No. Lo único que tenemos es el presente, y lo único que permanece ante esta ilusionada noria que toca fondo y se eleva, es la observación y la consciencia de tan rotunda impermanencia. Algo que corre a cargo del Testigo inmutable. El Yo Real e imperturbable que ni se mueve, ni se altera.

Si uno mantiene su atención a los cambios y ondulaciones que su mente experimenta, sucede que tal observación sostenida nos despierta y libera. En el fondo de nosotros mismos, sabemos muy bien que la vida tiene sentido tanto en la incertidumbre, como en la certeza. En el Universo infinito todo es movimiento. Átomos, moléculas, células, órganos, planetas y estrellas se mueven, orbitan y cambian. De la misma forma, pensamientos, emociones y sensaciones también fluyen en suaves ondas que vienen y van a lo largo de ciclos que se alternan.

Cuando uno sufre, conviene que observe su dolor y también, cómo tras él, brota la esperanza. No hace falta que dediquemos gran esfuerzo para superarlo, ni que hagamos grandes ingenierías en la mente confusa por la tormenta. Simplemente, cuando llegue la noche oscura del alma, fluyamos hacia adelante y dejemos que lo próximo llegue y que, de todo ello, uno suavemente aprenda. Todo son vivencias que acontecen en la gran espiral de la experiencia. Confiemos en el cambio. En realidad, somos mucho más que los juegos ondulantes de la mente alterna. No somos víctimas, ni verdugos. El dolor es transitorio y forma parte del diseño, como lo puedan ser el placer y la satisfacción plena.

Tengamos confianza en el Ritmo del Universo. Todo sucede por algo, y a veces, es duro nacer a una nueva etapa, pero uno bien sabe que detrás de lo que sucede hay crecimiento y enseñanza. Cuanto más difícil es el momento, más cerca está el cambio abrupto por el que nacemos a otra esfera. Si ahora hay nubes de dolor y confusión en su vida, acepte, observe, mantenga la atención... usted bien sabe que esto también pasa.


Texto perteneciente al libro del autor: "Inteligencia del alma"

Jose Maria Doria jmdoria@escuelatranspersonal.com

Un cuento cherokee

Un sabio abuelo cherokee le decía a sus nietos
"Dentro de mi tengo dos lobos que pelean sin cesar: el lobo de la Confianza y el lobo del Miedo. ¿Quién creeis que ganará?"
Y uno de sus sabios nietos le contesta: "Al que alimentes más. El otro morirá de hambre"

Una perla...

Cada uno da lo que recibe

y luego recibe lo que da,

nada es más simple, no hay otra norma:

nada se pierde, todo se transforma.

-Jorge Drexler-

Ternura

Dirigido a ti.

Cuando hablas y dices cosas tan bonitas acerca de la vida  y de todo aquello que te pasa, siento admiración por tu lucidez y por tus formas mentales tan bien cultivadas. Cuando me cuentas lo que descubres con tus propias antenas de ver el mundo y enteder lo que a éste le ocurre, siento el poder de tus talentos que corre vigoroso por las neuronas de mi alma.

Cuando pones la letra a la música y cuando explicas tan agudamente lo que muy dentro nos pasa, sentimos la grandeza de entender la vida y abrir la mente a ideas expandidas y sensatas. Cuando en tus palabras pones la luz que necesitan mis sentimientos, a veces confusos por contradicciones internas, siento que eres un regalo que muestra las diferencias y separa el grano de las pajas.

Cuando te expresas sinceramente e inventas palabras nuevas, siento el reconocimiento de tu mente, siento tu sutil poder sobre las tinieblas. Cuando me acaricias con tus palabras dulces y sedosas, y me regalas susurros que me recuerdan la dimensión celeste de la existencia, te doy las gracias por saberme decir lo que un día soñé y que ahora, al nacer, serena mi alma.

Tus palabras son seguras, hermosas y bien calculadas...;  sin embargo, cuando me miras en silencio,  cuando posas en mis ojos tu mirada...,  todo se detiene atento, hasta las estrellas del cielo parecen paralizar su marcha. Cuando miras mis pupilas y mantengo tu mirada, se abre  un abismo infinito que me conmueve y arrastra.

Cuando contemplas una flor recién abierta o la mano arrugada de la anciana, siento tu grandeza, te reconozco como amor y percibo que has hecho un gran camino con el alma desnuda y descubierta.  Cuando contemplas al que sufre, cuando enfocas al que goza, veo algo más en ti, veo tu sabiduría ecuánime, descubro al ser que volvió a la luz atravesando las sombras.

Cuando miras al infinito y te abstraes en las blancas arenas de las playas, descubro la inmensidad que resuena en lo profundo de mi alma. No es tu talento lo que ahora me conmueve, no es tu excelencia lo que ahora me impresiona. En realidad, es el rostro de todos los inocentes y la llamada de la ternura suprema. Algo tan inefable como misterioso que brota desde lo más profundo del alma.

En tu silencio está el poder de mover la estrellas de mi pecho y de mi cara. Cuando miras con tanta consciencia lo que tu mente proyecta, parece que desnudas de ropajes superfluos todas las cosas que para protegerse se adornan. Tu mirada es el camino energético que los seres del Universo recorren para llegar al Profundo y, ya conscientes, vuelven a casa.

En realidad..., tu mirada basta.

Inteligencia del Alma

José María Doria

El laberinto de la Dama

Para los que están inmersos en el instinto del borrego, la mujer deseada se vuelve hembra; para los que tienen un sentimiento de búsqueda, la mujer anhelada se vuelve dirección... dirección hacia otro plano de la realidad; aunque también para los poco atentos, puede tornarse extravío. La mujer es un laberinto, y el laberinto defiende su centro. Pero el que de verdad llega al centro del "Laberinto de la Dama", halla dirección o extravío. Si es dirección lo que encuentra, el centro del laberinto se vuelve un centro de energía cósmica y el laberinto se esfuma; pero si descubre extravío, no hay manera de salir de él.

Los ojos del corazón

Ramiro Calle

Escuchar

Escuchar al otro significa entender cómo se siente incluso si no nos habla, o aun en la distancia.

Escuchar al otro significa escuchar sus silencios. 

Escuchar al otro significa sentirle.

Vivir el hoy

"La gente se engancha al ayer, sueña con mañana y se olvida de hoy"

Proverbio japonés

(Lo he encontrado en The Japan Photo projet, la aventura de dos fotógrafos recorriendo Japón durante un año, viviendo en una caravana y haciendo fotografías por todo el país)

Un consejo

Dando vueltas sin rumbo por internet, acabo de encontrar un vídeo que nos enseñó Marcela, una compañera del máster, el último día de clase, a modo de despedida.

Éramos un grupo muy unido, muy pequeño, y aunque las pasamos canutas y hubo de todo un poco, nos cogimos todos mucho cariño.

Ese último día, quien más, quien menos, se emocionó y se le saltaron un par de lagrimillas, viendo el video y con la posterior despedida (evidentemente, yo en mi línea, un par de lagrimillas y algunas más de regalo).

Y hoy me gustaría compartirlo con vosotros. Es largo, pero es precioso, y tiene verdades como puños.

Mujeres maduras vs Mujeres inmaduras

Tenía este texto guardado en el tintero desde que lo leí, váyase usted a saber dónde, hará un par de años por lo menos (por la fecha de creación del fichero).
Me gustaría decir que soy UNA MUJER MADURA... pero creo que aún ESTOY EN PROCESO ^_^

La diferencia entre las mujeres inmaduras y las mujeres maduras

Las mujeres inmaduras quieren controlar a los hombres en sus vidas

Las mujeres maduras saben que si el hombre es realmente suyo

no hay necesidad de control.

Las mujeres inmaduras te gritan porque no las llamas

Las mujeres maduras están demasiado ocupadas

para darse cuenta de que no las has llamado.

Las mujeres inmaduras tienen miedo de estar solas

Las mujeres maduras utilizan ese tiempo

para su crecimiento personal.

Las mujeres inmaduras ignoran a los buenos hombres

Las mujeres maduras ignoran a los malos.

Las mujeres inmaduras te hacen que vuelvas a casa.

Las mujeres maduras hacen que quieras volver a casa.

Las mujeres inmaduras dejan abierta su agenda y esperan

a que su hombre hable para hacer planes.

Las mujeres maduras hacen sus planes y cariñosamente 

notifican a los hombres para que ellos se integren

como mejor les convenga.

Las mujeres inmaduras monopolizan el tiempo de su hombre

Las mujeres maduras se dan cuenta de que un poco de espacio

hace del tiempo juntos algo más especial.

Las mujeres inmaduras no perdonan, y castigan y se castigan por el rencor,

las mujeres maduras perdonan, ofrecen su hombro y un pañuelo.

Las mujeres inmaduras lastimadas por un hombre

hacen que todos los hombres paguen por eso.

Las mujeres maduras saben que fue sólo un hombre

Las mujeres inmaduras se enamoran y persiguen sin descanso.

Las mujeres maduras saben que algunas veces el que tú amas no te amará

y continúan su camino sin rencor.

Querido Watson

"Watson, puedes verlo todo. Sin embargo

tu error es razonar a partir de lo que ves".

- Sherlock Holmes -

Fortaleza

Bueno... el texto que viene a continuación es una "salida del armario" en toda regla, fruto de una lectura que me realicé hace algunos meses, y que ahora estoy volviendo a releer, revivir... es la lectura de un arcano del Tarot que se llama "la Fuerza".

Soy el impulso interior que mueve el espíritu, la confianza en la razón, el optimismo del que se sabe protegido. Soy el poder sin frenos de la creatividad original.

Quiero enseñarte la fortaleza interior, el coraje y el compromiso. Autoconfianza y alegría de vivir.

Quien controla sus instintos logra dominar las pasiones, sublimar las tentaciones, dejarlas fluir y hacerlas cesar. Observa a tu alrededor y deja que los acontecimientos vayan definiendo el sentido del cambio. Fluye con la corriente y, poco a poco, ve tomando el control necesario, primero sobre ti mismo, y luego sobre el entorno.

No alcanzarás la sabiduría del Ermitaño sin prudencia, mesura y control personal. Se sutil. Emplea la diplomacia. Lo que nos hace perder el control es parte de nuestra propia sombra. Para madurar hay que conocer nuestro lado oscuro. Hacer lado a la sombra requiere coraje y confianza, pero sólo enfrentándolo y reconociéndolo podremos trascenderla.

Cuando permites que las pasiones y emociones desmedidas condicionen tu vida, ellas dominan tu mundo. Conducen más allá de la razón y del espíritu, no dejan manifestarse al Amor y la verdad permanece oculta.

Cuando tratas de controlar e imponerte, predominan la ira, el deseo y el miedo. El Amor no está presente, y lo alejas más y más. No hay que dominarse por la fuerza: tarde o temprano la pasión que deseas dominar asalta e interrumpe. No trates de dominar al otro: tarde o temprano se revelará contra ti.

Cuando nos vemos a nosotros mismos bajo una luz favorecedora, desde nuestro mejor ángulo, maquillando las motivaciones inconfesables y las fuerzas oscuras subyacentes, dejamos que el ego nos muestre lo que queremos ver. Siempre habrá excusas y otros culpables, a fin de no asumir la responsabilidad por cuanto pensamos, sentimos y hacemos. De esta manera no aceptamos nuestra sombra, no admitimos que ella nos pertenece y no podemos transitar por su territorio para superarla.

La verdadera fortaleza se manifiesta en la personalidad, en la confianza en ti mismo, en tu habilidad para afrontar los desafíos y las dificultades, ya sea para transformarlos o aceptarlos.

Soy la potencia misma de la consciencia. El punto de unión entre la energía espiritual y la energía instintiva. Nada me asusta, soy el comienzo de la Creación.

Emprender

No dejes que tus límites bloqueen tu autoestima. Pon esos límites a un lado y da lo máximo por sacar lo mejor de aquello en lo que eres bueno.

Emprender es el corazón de los negocios. Emprender no es dinero, emprender son ideas.

Richard Branson

(De Kirainet.com, extraído del libro Bussines Stripped Bare)

Érase una vez...

Érase una vez un pájaro, adornado con un par de alas perfectas y plumas relucientes, coloridas y maravillosas. En fin, un animal hecho para volar libre e independiente, para alegrar a quien lo observase. Un día, una mujer lo vió y se enamoró de él. Se quedó mirando su vuelo con la boca abierta de admiración, con el corazón latiéndole más deprisa, con los ojos brillantes de emoción. Lo invitó a volar con ella, y los dos viajaron por el cielo en completa armonía. Ella admiraba, veneraba, adoraba al pájaro.

Pero entonces pensó:"¡Tal vez quiera conocer algunas montañas distantes!". Y la mujer tuvo miedo. Miedo de no volver a sentir nunca más aquello con otro pájaro. Y sintió envidia, envidia de la capacidad de volar del pájaro.

Y se sintió sola.

Y pensó: "¡Voy a poner una trampa. La próxima vez que el pájaro venga, no volverá a marcharse!".

El pájaro, que también estaba enamorado, volvió al día siguiente, cayó en la trampa y fue encerrado en una jaula.

Todos los días ella miraba al pájaro. Allí estaba el objeto de su pasión, y se lo enseñaba a sus amigas, que comentaban lo afortunada que era. Sin embargo, empezó a producirse una extraña transformación: como tenía al pájaro, y ya no tenía que conquistarlo, fue perdiendo el interés. El pájaro, sin poder volar ni expresar el sentido de su vida, se fue consumiendo, perdiendo el brillo y se puso feo, y ella ya no le prestaba atención, excepto para alimentarlo y limpiar la jaula.

Un buen día, el pájaro murió. Ella se puso muy triste y no dejaba de pensar en él. Pero no recordaba la jaula, recordaba sólo el día que lo había visto por primera vez, volando contento entre las nubes.

Si profundizase en sí misma, descubriría que aquello que la emocionaba tanto del pájaro era su libertad, la energía de las alas en movimiento, no su cuerpo físico.

Sin el pájaro, su vida también perdió el sentido, y la muerte vino a llamar a su puerta. "¿Por qué has venido?", le preguntó a la muerte.

"Para que puedas volar de nuevo con él por el cielo -respondió la muerte-. Si lo hubieses dejado partir y volver siempre, lo admirarías y amarías todavía más. Sin embargo, ahora necesitas de mí para poder encontrarlo de nuevo".

Once Minutos

Ésta es la verdadera experiencia de la libertad: tener lo más importante del mundo, sin poseerlo.

Dependencias (II)

Cita del actual Dalai Lama:

"Al principio de nuestra vida, y una vez más cuando envejecemos, nos hacen falta la ayuda y el cariño de los demás. Desgraciadamente, entre estos dos periodos de nuestra vida, durante el tiempo en el que somos fuertes y capaces de cuidar de nosotros mismos, descuidamos el valioso cultivo del cariño y de la compasión. Puesto que nuestra propia vida comienza y termina con necesidad de afecto, ¿no sería mejor que practicásemos la compasión y el amor hacia los demás mientras somos fuertes y capaces?"

Una de las máximas de un amigo mío es que nacemos y morimos solos, y que por eso debemos aprender a resolver nuestros problemas solos. Si bien esto es cierto, no es menos cierto que como dice el Dalai Lama, es en estas dos situaciones, aunque sea un trago que pasa uno solo, cuando más necesitamos a los demás.

Valentía

Valentía es admitir tus temores

y enfrentarlos cara a cara.

Es tener la fortaleza de pedir ayuda

y la humildad de aceptarla.

Valentía es defender tus principios

sin preocuparte por lo que otros dirán.

Es escuchar tu corazón, vivir tu vida

y no aceptar sino lo que para ti es lo mejor.

Valentía es tomar el primer paso,

dar un gran salto, o cambiar el camino.

Es intentar lo que nadie supo hacer jamás

y todos creen imposible.

Valentía es mantener el espíritu

en los desencantos, y considerar las derrotas

no como el fin sino como un nuevo comienzo.

Es creer que por fin las cosas mejorarán,

aunque ahora parezcan peores.

Valentía es tomar responsabilidadde tus acciones

y saber admitir tus errores

sin culpar a los demás.

Es confiar, no en los demás,

sino en tu habilidad y esmero para triunfar.

Valentía es negarse a desistir,

aunque la posibilidad te intimide.

Es trazar tu meta, mantenerte fiel a ella

y hallar soluciones para los obstáculos.

Valentía es pensar en grande,

apuntar bien alto y llegar bien lejos.

Es adoptar un sueño y hacerlo todo,

arriesgarlo todo,

no desistir ante ningún obstáculo

para volverlo realidad.

Caroline Kent

Magia

Cada una tenemos nuestra magia especial.

El secreto consiste en usarla de forma que,

en cualquier esfera que nos encontremos,

no dejemos de llevarla con nosotras.

Para Héctor

Porque hace unos días estuvo ahí apoyando, como siempre, y me mandó esta frase, que es preciosa:

"No hace falta que te atropelle un coche para decir a alguien que quieres, que le quieres. Tampoco en todos los caso decir a alguien que le quieres quiere decir que le deseas.
Tampoco demostrar a alguien que le quieres quiere decir que quieres temita.
Hace mucha falta decir TE QUIERO y escuchar TE QUIERO
por eso te quiero decir que TE QUIERO"

Y ahora yo os la lanzo a todos. Creo que nunca diremos TE QUIERO lo suficiente.

Hilos

A veces me da por pensar cosas tan raras como que las cosas que nos unen a unas personas con otras son como hilos de seda. Frágiles, pero increíblemente hermosos. Que lo que nos une es algo tan sutil y delicado que deberíamos tratarlo con sumo cuidado. El problema es que el ser humano, como suele ser habitual, es totalmente incosciente de la belleza que le rodea.